2022年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

ゆうあい筋肉講座～広背筋編～②

こんにちは♪ 新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 今回は、広背筋のセルフケアをご紹介していきます(‘ω’)ノ ①座った体勢で右手首を左手で掴んで挙げていきます。 ②左側へ倒していきます(^^) お […]

2022年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

ゆうあい筋肉講座～広背筋編～①

こんにちは♪ 新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 今回は、ゆうあい筋肉講座です！本日は、広背筋についてです(^^)/ 広背筋は腰から背中、腕へと繋がっている大きな筋肉です。肩を後ろに引いたり、懸垂やクライミングの腕を […]

2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは♪新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 本日は、栄養素の１つである【鉄】の大切さについてお伝えしていきます(‘ω’) 鉄とは、人に必要なミネラルの一種で赤血球のヘモグロビンや筋肉中のミオグ […]

2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ ２月は節分ですね♪ 節分は、季節の変わり目に邪気を追い払う為に昔から行われてきました。節分といえば、豆まきをするイメージが多いですが主役でもある大豆に含まれている有名な栄 […]

2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 本日は、胸郭のセルフケアについてご紹介していきます。この胸郭のセルフケアを行うことで、胸郭周りの筋肉が緩み動きが良くなります。胸郭の動きが良くなることによって、より深く […]

2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 当院は今年度の１月４日で開院してから、無事１周年を迎えることが出来ました！１周年を迎えることが出来たのは、皆様のおかげです。ありがとうございます(^^) さて、今回は胸郭 […]

2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 本日は大切な臓器を守り呼吸にも関与する胸郭について説明していきます！まず、胸郭とは12個の胸椎（背骨）と12対24個の肋骨、みぞおちの真上にある胸骨で構成されておりカゴ状 […]

2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です！(^_-)-☆ 今日は腰椎の構造と働きについて説明していきます。まず、腰椎とは脊柱という人間の姿勢を保つ背骨の中の一つであり、腰椎自体は５つの骨、関節で構成されています。腰椎の１ […]

2021年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^♪ 前回に引き続き坐骨神経についてご紹介していきます。今回は坐骨神経を構成する神経や坐骨神経が枝分かれした後にどうなるかをご説明していきます。坐骨神経は脛骨神経と総腓骨神経と […]

2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^ 今回は坐骨神経についてご紹介していきます！坐骨神経とは？人体の中で一番太く、長い神経になります。この神経の名前は坐骨神経痛というワードで聞いたことがあると思います。坐骨神 […]