2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

この時期に大切！胸郭のセルフケア

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 本日は、胸郭のセルフケアについてご紹介していきます。この胸郭のセルフケアを行うことで、胸郭周りの筋肉が緩み動きが良くなります。胸郭の動きが良くなることによって、より深く […]

2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 yuai_admin

胸郭が動きにくくなる原因とは？

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 当院は今年度の１月４日で開院してから、無事１周年を迎えることが出来ました！１周年を迎えることが出来たのは、皆様のおかげです。ありがとうございます(^^) さて、今回は胸郭 […]

2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 本日は大切な臓器を守り呼吸にも関与する胸郭について説明していきます！まず、胸郭とは12個の胸椎（背骨）と12対24個の肋骨、みぞおちの真上にある胸骨で構成されておりカゴ状 […]

2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です！(^_-)-☆ 今日は腰椎の構造と働きについて説明していきます。まず、腰椎とは脊柱という人間の姿勢を保つ背骨の中の一つであり、腰椎自体は５つの骨、関節で構成されています。腰椎の１ […]

2021年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^♪ 前回に引き続き坐骨神経についてご紹介していきます。今回は坐骨神経を構成する神経や坐骨神経が枝分かれした後にどうなるかをご説明していきます。坐骨神経は脛骨神経と総腓骨神経と […]

2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^ 今回は坐骨神経についてご紹介していきます！坐骨神経とは？人体の中で一番太く、長い神経になります。この神経の名前は坐骨神経痛というワードで聞いたことがあると思います。坐骨神 […]

2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です(^^)/ 今日は人体の中でも大きい臓器、肝臓についてご紹介していきたいと思います！肝臓は人の身体に大切な蛋白の合成、栄養の貯蔵や有害物質の解毒、分解。胆汁の生成など多岐にわたりま […]

2021年7月2日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

こんにちは！！ゆうあい整骨院です。今日は前回に引き続き大殿筋のセルフケアについてご紹介していきます。下記の図を参考にしてください。このトレーニングをするにあたって気を付けることが何点かあります。まず、呼吸をする […]

2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

こんにちは！ゆうあい整骨院です！！今回もゆうあいの筋肉講座です！今日は大殿筋についてです。大殿筋とは、お尻についている筋肉で、一番大きい筋肉です。階段を登ったり、ジャンプするや自転車のペダルを踏み込むなどの動きに使 […]

2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 yuai_admin

こんにちは！ゆうあい整骨院です！！今回は横隔膜のセルフケアについてご紹介していきます。最近はマスクをしているので呼吸が浅くなっている方が増えています。呼吸が浅くなると筋肉が硬くなったり酸素不足で頭痛などが起きたりし […]