台風と関節痛

こんにちは！新松戸ゆうあい整骨院です！

本日は、台風と関節痛についてお伝えしていきます。

最近、毎週のように台風が発生していますので、ぜひ最後までご覧ください。

台風が接近すると、体の不調を感じる人が多いです。

その中でも、特に関節痛が悪化するという話をよく耳にしますが、これは単なる気のせいではなく、科学的な理由が存在します。

 

気圧の変化と関節痛

台風が近づくと、気圧が急激に下がります。

気圧の低下は、体内の関節周囲の組織に腫れを引き起こすことがあります。

この腫れが関節を圧迫し、痛みを感じさせるのです。

特に、関節炎やリウマチを患っている方は、こうした気圧の変化に敏感で痛みが増すことがあります。

 

対策

まず、体を冷やさないようにすることが大切です。

温かいお風呂に入ることで、関節を温め、血行を良くすることができます。

また、軽いストレッチや運動で筋肉をほぐし、関節の負担を減らすことも効果的です。

 

気持ちの持ち方

精神的な影響も無視できません。

台風による不安やストレスが痛みを増幅させることもあります。

リラックスするために、好きな音楽を聴いたり、深呼吸をして心を落ち着けたりすることも、痛みの緩和に繋がります。

 

当院で出来ること

●リンパフットケア

リンパの流れが改善されることで、足に溜まった余分な水分が排出されます。

これにより、足のだるさや重さ、関節の痛みも和らぎます。

 

●アイヘッドケア

自律神経が乱れると、血流が悪くなり、体内の老廃物の排出が滞りやすくなります。

これが原因で、関節周りの組織に炎症が起きやすくなり、関節痛が悪化することがあります。

アイヘッドケアによってストレスが軽減され、精神的な負担も軽くなり、結果的に自律神経の働きが整い、関節痛の緩和に繋がります。

 

台風が近づくたびに関節が痛むのは辛いものですが、気圧の変化を理解し、少しでも快適に過ごせるように心がけましょう！

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