ケガをしてしまった際の対処法③

こんにちは(^^)/
ゆうあい整骨院です(^^♪

今回もケガをしてしまった際の対処法についてご紹介させていただきます。
今回はRICE処置のCompression（圧迫）Elevation(挙上)についてです。

Compression(圧迫)
患部に包帯やテーピングを巻き腫れや内出血を最小限に抑えます。
圧迫のし過ぎは血流障害や神経障害につながることがあるので気をつけましょう。

Elevation（挙上）
患部を心臓より高い位置を保ち、血液を心臓にむけて流していきます。
腫れなどの軽減が期待できます。

この二つは腫れや出血を軽減するのにとても必要になってきます。
前回の二つもあわせてRICE処置になります！

しかしRICE処置をした後の治療も絶対必要になります。
そんな時は是非当院にご相談下さい。(^^)/