ケガをしてしまった際の対処法③
こんにちは(^^)/
ゆうあい整骨院です(^^♪
今回もケガをしてしまった際の対処法についてご紹介させていただきます。
今回はRICE処置のCompression（圧迫）Elevation(挙上)についてです。
Compression(圧迫)
患部に包帯やテーピングを巻き腫れや内出血を最小限に抑えます。
圧迫のし過ぎは血流障害や神経障害につながることがあるので気をつけましょう。
Elevation（挙上）
患部を心臓より高い位置を保ち、血液を心臓にむけて流していきます。
腫れなどの軽減が期待できます。
この二つは腫れや出血を軽減するのにとても必要になってきます。
前回の二つもあわせてRICE処置になります！
しかしRICE処置をした後の治療も絶対必要になります。
そんな時は是非当院にご相談下さい。(^^)/
●ブログ監修者
吉岡正洋(柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師)
■ゆうあいGROUP代表
■整体ナビゲーター®️
2017年医療オリンピック『実技王』全国優勝
治療美容エビデンスを取得（TL49－C－0015）
治療家向けDVD4本出版、4本監修
千葉県にて整骨院、美容鍼灸サロン経営のほか、『スキル・知識をシェアすること』を信条とし、ヘルスキーパー研修や教育指導、講師活動を行なっている。
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