年末年始に増加!「交通事故」から身体を守る3つのポイント・対処法
こんにちは!新松戸ゆうあい整骨院です!
年末年始は、忘年会や帰省などにより、道路の交通量が一年で最も増える時期です。
それに伴い、残念ながら交通事故の発生率も増加傾向にあります。
今回は、年末の交通事故のリスクと注意点、もし事故に遭ってしまった場合の正しい対処法についてお伝えします。
年末に交通事故が増える3つの理由
1. 渋滞と焦りによる運転ミス

交通量がピークを迎えるため、渋滞が発生しやすくなります。
「早く目的地に着きたい」という焦りから、車間距離の不保持や無理な割り込みが増え、追突や接触事故のリスクが高まります。
2. 薄暮時(夕暮れ時)の視界不良

日没が早いこの時期は、特に16時〜18時の薄暮時間帯に事故が多発します。
急に暗くなることで歩行者や自転車が見えにくくなり、重大な事故につながることがあります。
3. 飲酒運転・疲労運転

忘年会シーズンや、長距離運転による帰省ラッシュは、飲酒運転や睡眠不足による疲労運転のリスクを高めます。
「飲んだら乗るな」は絶対です。
また、疲れていると感じたら無理せず休憩を取り、時間に余裕を持った運転を心がけましょう。
事故直後に症状がなくても油断は禁物!
「たいした衝撃じゃなかったから大丈夫」と自己判断してしまう方が多くいらっしゃいますが、交通事故の怪我で最も多い「むちうち(頚椎捻挫)」は、事故から数日~数週間後に痛みや不調が現れるケースが非常に多いのが特徴です。

首や肩のこり・痛み
頭痛、めまい、吐き気
腕や手のしびれ
耳鳴り、倦怠感
これらの症状は、事故の衝撃で背骨や骨盤が歪み、神経が圧迫されているサインかもしれません。
症状を放置すると、慢性化して治りにくくなる可能性があります。
もし事故に遭ったら!正しい対処法【3ステップ】
万が一、交通事故の当事者になってしまった場合は、以下の手順で落ち着いて行動してください。
ステップ1:警察へ連絡(必須)

軽い接触事故でも必ず警察に連絡し、事故証明を取ってください。
後日、保険を適用して治療を受ける際に「交通事故証明書」が必須となります。
ステップ2:相手方の情報を確認

氏名、連絡先
車のナンバー
加入している自賠責保険・任意保険の会社名
ステップ3:医療機関・整骨院で検査・治療を開始

必ず病院(整形外科)を受診し、診断を受けてください。
診断書をもらった後、当院でも自賠責保険を適用して治療を開始することができます。

当院は、交通事故後の専門的な施術と、保険会社とのやり取りのサポートも得意としています。
つらい症状を根本から改善し、安心して元の生活に戻れるよう全力でサポートいたします。
年末年始を無事故で乗り切り、爽やかな新年を迎えましょう!
●ブログ監修者
吉岡正洋(柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師)
■ゆうあいGROUP代表
■整体ナビゲーター®️
2017年医療オリンピック『実技王』全国優勝
治療美容エビデンスを取得(TL49-C-0015)
治療家向けDVD4本出版、4本監修
千葉県にて整骨院、美容鍼灸サロン経営のほか、『スキル・知識をシェアすること』を信条とし、ヘルスキーパー研修や教育指導、講師活動を行なっている。
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