人体のコア【脊柱】について
こんにちは！
新松戸ゆうあい整骨院です^_^
本日は、身体の中で、とても大切な脊柱についてご紹介させていただきます。
脊柱とは、背骨がつながったものをいいます。
脊柱は７個の頸椎、１２個の胸椎、５個の腰椎、５個の仙椎、３～５個の尾椎で構成されます。
脊柱には生理的弯曲と言われるカーブが存在しています。頸椎前弯、胸椎後弯、腰椎前弯、仙骨後弯、いわゆるS字カーブを描くことが正しい脊柱の位置だと言われています。
このS字カーブは重力と活動量に大きな関係があると言われています。赤ちゃんのときは、立位姿勢をとれないため脊柱全体がC字型の弯曲になります。首が座ると脊柱の軸に重力がかかるために弯曲の形成が始まります。
活動量が大幅に上がる学童期の終わりには、S字の生理的弯曲が完成します。
S字の生理的弯曲がなぜ脊柱に必要かといいますと！
地面からの衝撃を緩衝し、頭部への振動を軽減する役割を持つためです！ですので、活動量を高くするには脊柱の良いカーブが必要不可欠になります。
猫背の方はこのS字の生理的弯曲がC字に近くなってしまうため痛みを感じやすくなったり、ケガをしやすくなったり、変形が起きてしまう原因の一つになります。いわゆる不良姿勢ですね^^;
不良姿勢とは簡単に言うと、人が正常に生活をするために必要な弯曲が悪くなってしまい、バランスが崩れることを言います。
このような身体の変化は痛みはもちろん、加齢等も重なると骨の変形なども起きてしまいます。
健康寿命を長くするためにも脊柱のS字の生理的弯曲が鍵を握っています‼️
当院では、このように痛みの原因は不良姿勢から来ているのかどうか調べることができます。
今、あるお悩みがこのように脊柱の悪い弯曲や不良姿勢から来ているかも知れません。
気になることや、お困り事がある際は是非、いつでもご相談ください！！
●ブログ監修者
吉岡正洋(柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師)
■ゆうあいGROUP代表
■整体ナビゲーター®️
2017年医療オリンピック『実技王』全国優勝
治療美容エビデンスを取得（TL49－C－0015）
治療家向けDVD4本出版、4本監修
千葉県にて整骨院、美容鍼灸サロン経営のほか、『スキル・知識をシェアすること』を信条とし、ヘルスキーパー研修や教育指導、講師活動を行なっている。
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